Category: Desintoxicación
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La ciencia y los beneficios de la terapia de contraste
Imagina una práctica de bienestar sencilla que puede aumentar tu energía, reducir el estrés, acelerar la recuperación y fortalecer tu sistema nervioso, todo con solo alternar entre calor y frío. La terapia de contraste, una técnica ancestral que consiste en cambiar entre la exposición al calor y al frío, está ganando respaldo científico moderno por…
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¿Por qué comenzar el año con un retiro de detox?
El comienzo del año es el momento perfecto para enfocarte en tu salud y bienestar. Después de la temporada navideña llena de indulgencias, muchos de nosotros nos sentimos lentos, hinchados y con ganas de reiniciar. Ahí es donde entra un retiro detox, una forma holística de limpiar el cuerpo, refrescar la mente y restaurar el…
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La mejor guía de detox corporal completa
Las toxinas suponen una importante amenaza para nuestra salud y bienestar, ya que impregnan nuestro entorno a través de la contaminación, los alimentos procesados y los productos cotidianos. Estas sustancias nocivas pueden acumularse en nuestro organismo con el paso del tiempo, provocando una serie de efectos adversos, como problemas digestivos, fatiga, problemas cutáneos e incluso…
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Presoterapia: El arma secreta de un programa de desintoxicación
En la búsqueda de una mejor salud y revitalización, los programas de desintoxicación han ganado popularidad como un medio para liberar al cuerpo de toxinas e impurezas. Mientras que los métodos tradicionales como los cambios en la dieta y el ejercicio siguen siendo esenciales, incluir la presoterapia dentro un programa Detox o rutina de bienestar…
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12 Formas de Mejorar La Salud Intestinal
En los últimos años, ha aumentado la concienciación sobre la importancia de la salud intestinal y el papel de la desintoxicación en el mantenimiento del bienestar general. Nuestro sistema digestivo, a menudo denominado el “segundo cerebro”, desempeña un papel vital en nuestra función inmunitaria, nuestro metabolismo y nuestra salud mental. En este artículo, exploraremos la…
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6 Sencillas Recetas de Zumos Detox
¿Buscas incorporar un zumo limpio y saludable a tu rutina? Aquí hay seis fantásticas combinaciones de recetas de zumos para que comiences. Nos centraremos principalmente en las verduras para su preparación, ya que agregar mucha fruta hace que el contenido de azúcar se dispare. Por el momento, nuestras verduras favoritas son la remolacha y la…
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Todo lo que Necesita Saber Sobre los Retiros de Detox y sus Beneficios
La desintoxicación tiene tantos beneficios que las personas quizás no conozcan, como reducir el estreñimiento, promover la pérdida de peso sostenible, aumentar la energía y la concentración, impulsar el metabolismo, disminuir los gases y la hinchazón, aliviar los problemas del acné, mejorar el sistema inmunológico y disminuir el riesgo de cáncer de colon. La desintoxicación…
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La guía completa de zumos para la salud, la energía, la piel clara y la pérdida de peso
La gente toma zumos por muchas razones, entre ellas la pérdida de peso, para llevar un estilo de vida más saludable y para ayudar en cuestiones médicas. Nuestro experto en salud Shanti-Som nos ofrece la Guía completa de zumos para la salud, la energía, la piel clara y la pérdida de peso. Profundicemos un poco…