Este Retiro de Relajación Rejuvenecedora es para aquellos que buscan una combinación perfecta de descanso y relajación con tratamientos de spa, movimiento ligero y orientación de expertos en objetivos personales, abordar los bloqueos, el agotamiento, la depresión o simplemente encontrar la conexión.
Siéntete como en casa en Shanti-Som, este es tu refugio.
Tus días están cuidadosamente estructurados para obtener el máximo beneficio del día, con mucho tiempo para la reflexión y el pensamiento mientras realizas las agradables actividades del día. Después de una refrescante caminata, disfruta de un relajante masaje y date tiempo para escribir y reflexionar sobre tus experiencias en el camino. Tómate tiempo para pensar. Tiempo para soñar. Tiempo para aprender nuevas ideas. Tiempo para estirarse y respirar y practicar yoga con la guía de expertos.
Nuestro retiro de relajación rejuvenecedora se centra en calmar la mente y aprender a escuchar la voz interior y crear una mayor conciencia de sí mismo. La meditación es una parte importante de este programa, ya que te animamos a descubrir cómo desbloquear la felicidad duradera. Los pensamientos y las emociones crean una tormenta en nuestro interior. La felicidad implica dominar nuestros pensamientos y emociones y abrazar las cosas tal y como son. Si podemos aprender a descansar profundamente en el momento presente a través de la atención plena, y entrenar nuestra mente para no juzgar, podemos descubrir en nuestro interior una enorme fuente de felicidad y satisfacción.
Únase a nuestro popular Retiro de Relajación para aprender a relajarse, evitar el agotamiento y desbloquear la felicidad que existe en su interior.