La pérdida de peso no tiene por qué ser una tarea desalentadora. En Shanti-Som, recibirá asesoramiento experto sobre lo que su cuerpo necesita en nuestro retiro de pérdida de peso curado. Es una forma fantástica de poner en marcha el proceso y ayudarle a alcanzar su objetivo.
Con un enfoque dedicado a la pérdida de peso y a la alimentación saludable, este programa personalizado hace hincapié en conseguir que te sientas física y mentalmente en control para asumir tus objetivos de pérdida de peso.
El peso de su cuerpo tiene un gran impacto en su bienestar general, desde las cargas físicas en sus articulaciones, órganos y arterias hasta las aflicciones psicológicas de la baja autoestima, el sentimiento de autoconciencia e incluso la depresión. Es hora de tomar el control de tus objetivos de salud. Entendemos que puede ser abrumador, así que únase a unas vacaciones de pérdida de peso para prepararse para el éxito.
Una idea errónea sobre los programas de pérdida de peso es que pasarás 10 horas al día en una cinta de correr y serás recompensado con pequeñas comidas insípidas que te dejarán hambriento. Nada más lejos de la realidad. Lo que hace que las vacaciones para ponerse en forma sean tan populares es la cuidadosa atención a los detalles, que suele incluir una comida increíble y saludable. Nuestro objetivo principal es proporcionarle conocimientos sobre cómo comer adecuadamente para su cuerpo, mientras se dirige activamente a sus objetivos personales de pérdida de peso a través del entrenamiento físico, el yoga y los estiramientos. Tendrás la orientación de expertos a mano con nuestro experimentado nutricionista, entrenador personal y asesor deportivo, así como un chequeo de salud a tu llegada para que podamos personalizar un plan de salud específico para que te lo lleves a casa.
En Shanti-Som pensamos más allá de la pérdida de peso, nuestro objetivo principal es el bienestar y la salud general de nuestros huéspedes. No creemos en las dietas de moda ni en las privaciones. Más bien, le enseñamos a vivir un estilo de vida más saludable tomando decisiones más inteligentes, siendo consciente del tamaño de las porciones y realizando actividad física. Nuestras actividades están diseñadas para ser divertidas pero efectivas, nuestras comidas son deliciosas y saciantes a la vez que proporcionan una nutrición óptima, y nuestro personal es solidario y comprometido. Nuestro objetivo es ofrecer un estilo de vida que pueda reproducirse y mantenerse a largo plazo.