{"id":847,"date":"2022-05-06T04:21:51","date_gmt":"2022-05-06T04:21:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cms.shantisom.com\/blog\/6-sencillas-recetas-de-zumos-detox\/"},"modified":"2022-08-30T06:37:13","modified_gmt":"2022-08-30T06:37:13","slug":"6-sencillas-recetas-de-zumos-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shantisom.dagobah.hybrit.dev\/es\/blog\/2022\/05\/06\/6-sencillas-recetas-de-zumos-detox\/","title":{"rendered":"6 Sencillas Recetas de Zumos Detox \u00a0"},"content":{"rendered":"

\u00bfBuscas incorporar un zumo limpio y saludable a tu rutina? Aqu\u00ed hay seis fant\u00e1sticas combinaciones de recetas de zumos para que comiences.<\/span><\/p>\n

Nos centraremos principalmente en las verduras para su preparaci\u00f3n, ya que agregar mucha fruta hace que el contenido de az\u00facar se dispare. Por el momento, nuestras verduras favoritas son la remolacha y la zanahoria ya que son naturalmente dulces y no necesitan mucha ayuda de la fruta para tener un sabor incre\u00edble.<\/span><\/p>\n

La gente toma zumos por muchas razones, incluyendo la p\u00e9rdida de peso, el llevar un estilo de vida m\u00e1s saludable y ayudar a la salud en general, la energ\u00eda, y limpiar la piel.<\/span><\/p>\n

En nuestro art\u00edculo anterior, puedes leer m\u00e1s sobre los <\/span>beneficios de los zumos<\/span><\/a>, embotellado versus fresco, <\/span>batidora versus licuadora<\/span><\/a>, c\u00f3mo prepararlo, y consejos generales para seleccionar las frutas y verduras.<\/span><\/p>\n

Las mejores verduras y frutas para hacer zumos<\/h2>\n
    \n
  1. Zanahorias<\/li>\n
  2. Apio<\/li>\n
  3. Tomates<\/li>\n
  4. Remolacha<\/li>\n
  5. Pepino<\/li>\n
  6. Col rizada<\/li>\n
  7. Espinacas<\/li>\n
  8. Lechuga romana<\/li>\n
  9. Perejil<\/li>\n
  10. Manzanas<\/li>\n
  11. C\u00edtricos<\/li>\n
  12. Bayas<\/li>\n
  13. Jengibre<\/li>\n
  14. C\u00farcuma<\/li>\n<\/ol>\n

    C\u00f3mo hacer un zumo<\/h2>\n

    Cada una de las recetas siguientes se hace de la misma manera:<\/p>\n

    Paso 1<\/strong> – Lava bien todos los ingredientes del zumo para adelgazar y s\u00e9calos.<\/p>\n

    Paso 2<\/strong> – Corta la fruta y la verdura en trozos de 1-2 pulgadas. Elimina las c\u00e1scaras.<\/p>\n

    Paso 3<\/strong> – Coloca todos los ingredientes en un exprimidor.<\/p>\n

    Paso 4<\/strong> – Procesa el zumo seg\u00fan las instrucciones del fabricante.<\/p>\n

     <\/p>\n

    1. Detox verde<\/h2>\n