Deze Yoga Retreat in Spanje richt zich voornamelijk op de beweging en de geest van Yoga door het gebruik van ademhalingstechnieken, lichaamsbeweging en bemiddeling. Wij geloven dat Yoga helpt de gezondheid en het geluk te verbeteren door de geest te resetten, zodat we niet meer bezig zijn met de dagelijkse stress.
Yoga is een prachtige stroom van energie. Door de beweging van ons lichaam breidt het zich uit naar onze geest en de manier waarop we met de wereld omgaan. Hoe we anderen behandelen en de energie om ons heen verspreiden – met vriendelijkheid, geduld en respect. Dit alles komt door te focussen op onze ademhaling, mindfulness en het beoefenen van dankbaarheid.
Onze docenten bieden een variëteit aan oefeningen, waaronder Vinyasa en Hatha yoga. De groepslessen zijn beperkt in omvang. Dit zorgt ervoor dat je persoonlijke aandacht en versterking krijgt, zowel op als naast de yogamat.
Of je nu een beginner, gevorderde of expert bent. Onze Yoga Retraite is speciaal gemaakt voor diegenen die een korte pauze willen van de stress van de wereld en weer in contact willen komen met hun innerlijke zelf. We nemen een voorzichtige zachte aanpak om ervoor te zorgen dat onze gasten zich altijd veilig en comfortabel voelen met de bewegingen en ideeën.
Doe mee aan deze Yoga Retreat en voel je lichter, geaard en in vrede.